TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › sirloin-steak-dinner
Sirloin Steak Dinner
Sirloin Steak Dinner no White Spot tem 280 kcal por porção declarada, com 47.0 g de proteína e — g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 59 |
| Proteínas | 47.0 g | 9.9 |
| Carboidratos | 33.0 g | 6.9 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 0.6 |
| Gordura | não publicado | — |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibras | 5.0 g | 1.0 |
| Sal | 4.25 g | 0.89 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 71% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Clam Chowder, Bowl (10 fl oz)
276 kcal por porção
Nat's Best Shakes in Town (Small)
288 kcal por porção
Pirate Chicken Tenders
270 kcal por porção
Add Baked Steelhead
290 kcal por porção
Pirate Hook Bacon (With Fruit & Toast)
298 kcal por porção
Chipotle Mayo
300 kcal por porção
Todos os itens de White Spot · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.