TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › batat
Батат
Батат iš Якитория (RU) turi 518 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.1 g baltymų ir 36.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 518 kcal | 305 |
| Baltymas | 8.1 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 40.1 g | 23.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 36.2 g | 21.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кобэ Пирафу
527 kcal porcijoje
Тальятелле с Креветками
505 kcal porcijoje
Том Ям Кунг
505 kcal porcijoje
Тори Гохан
502 kcal porcijoje
Кайсэн в Тубусе
501 kcal porcijoje
Гратан с Морским Гребешком
538 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.