TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syake-sasimi
Сякэ Сасими
Сякэ Сасими iš Якитория (RU) turi 97 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 97 kcal | 194 |
| Baltymas | 11.5 g | 23.0 |
| Angliavandeniai | 4.9 g | 9.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 17 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чай Тибетский
98 kcal porcijoje
Бедро Куриное
98 kcal porcijoje
Рич Биттер Лемон
102 kcal porcijoje
Суперсила
102 kcal porcijoje
Соевый Соус
90 kcal porcijoje
Добрый Лимон-Лайм
90 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.