TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › unagi
Унаги
Унаги iš Якитория (RU) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.2 g baltymų ir 4.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 164 |
| Baltymas | 7.2 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 28.4 g | 25.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.2 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лимонад Красный Апельсин-Грейпфрут
176 kcal porcijoje
Абогадо
176 kcal porcijoje
Обжаренные Баклажаны
186 kcal porcijoje
Лимонад Манго-Мандарин
173 kcal porcijoje
Лимонад Виноград-Шисо
188 kcal porcijoje
Эдамамэ Чили
189 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.