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Matcha Usensation – Pint (16 oz)
Matcha Usensation – Pint (16 oz) no Yogen Früz (Canada) tem 500 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 134 |
| Proteínas | 15.0 g | 4.0 |
| Hidratos de carbono | 88.0 g | 23.7 |
| dos quais açúcares | 76.0 g | 20.4 |
| Gordura | 9.0 g | 2.4 |
| das quais saturados | 5.0 g | 1.3 |
| Fibra | 3.0 g | 0.8 |
| Sal | 0.53 g | 0.14 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 89 minutos de caminhada rápida ou 46 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Yogen Früz (Canada) · checked 2026-10-23
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