TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salami-kase-rustika
SALAMI-KÄSE-RUSTIKA
SALAMI-KÄSE-RUSTIKA no Yorma's (DE) satur 511 kcal norādītajā porcijā, ar 18.1 g olbaltumvielu un 28.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 511 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Yorma's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hähnchenschnitte- Mehrkorn
515 kcal uz porciju
Pfefferstange Butter-Schnittlauch
517 kcal uz porciju
Pfefferstange-Butter
517 kcal uz porciju
Hähnchenschnitte- Baguette
518 kcal uz porciju
Cookie mit Cranberry
502 kcal uz porciju
Cookie Schokostückchen (Dunkel)
502 kcal uz porciju
Visi Yorma's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.