TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › yo-o-mega-salmon-selection
YO! O-Mega Salmon Selection
YO! O-Mega Salmon Selection no YO! Sushi (UK) tem 650 kcal por porção declarada, com 21.3 g de proteína e 27.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | — |
| Proteínas | 21.3 g | — |
| Carboidratos | 77.1 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 27.5 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 115 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de YO! Sushi (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Chicken Dashi Ramen
644 kcal por porção
YO! Korean Style Fried Chicken Bites
663 kcal por porção
YO! Teriyaki Fried Chicken Bites
675 kcal por porção
Avocado & Eggs On Toast
678 kcal por porção
Chicken Katsu Kids Bento
609 kcal por porção
Prawn Katsu Curry
691 kcal por porção
Todos os itens de YO! Sushi (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.