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7-Eleven (DK) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 12 Menüpunkte von 7-Eleven (DK), wie von FatSecret DK aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Buttercroissant | 100 g | 367 | 6.2 | 39.0 | 20.0 | — |
| Sandwich mit Schinken, Käse und Dijonnaise | 100 g | 305 | 9.6 | 19.3 | 21.0 | — |
| Taquito | 85 g | 250 | 7.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Proteinreicher Salat mit Rindfleisch | 100 g | 244 | 12.0 | 19.0 | 14.0 | — |
| Wrap mit Chimichurri | 100 g | 229 | 7.3 | 23.0 | 12.0 | — |
| Sandwich mit scharfem Thunfisch | 100 g | 205 | 9.9 | 16.0 | 11.0 | — |
| Pasta mit Hähnchen und Currydressing | 100 g | 182 | 5.7 | 17.0 | 10.0 | — |
| Hähnchenspieß Yakitori | 100 g | 176 | 16.6 | 12.4 | 6.5 | — |
| Wrap mit Korean BBQ | 100 g | 161 | 7.5 | 24.0 | 3.5 | — |
| Gebackener Lachs Bulgursalat | 100 g | 110 | 6.1 | 12.0 | 3.9 | — |
| Hähnchenspieß Tikka | 100 g | 99 | 16.5 | 3.8 | 1.7 | — |
| Saison-Mix | 100 g | 49 | 0.7 | 10.0 | 0.3 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 318 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von 7-Eleven (DK), aufgeführt von FatSecret DK · checked 2026-10-26
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem da-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten da-Werte.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DK lists them for its 7-Eleven brand (https://www.fatsecret.dk/kalorier-ern%C3%A6ring/search?q=7-Eleven, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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