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Abokado (GB) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 119 Menüpunkte von Abokado (GB), wie von FatSecret UK aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

119Gerichte
1niedrigste kcal
849höchste kcal
383Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret UK aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Süß-Chili-Hähnchen-Reisschüssel—84933.1138.616.5—
Tonkatsu-BBQ-Hähnchen-Reis-Bowl—83633.4135.316.6—
Thailändisches grünes Hähnchen-Curry-Reis-Bowl—82634.1117.123.4—
Thailändisches rotes Hähnchen-Curry-Reis-Bowl—81934.6116.122.8—
Hähnchen-Katsu-Curry Reisschüssel—80634.4106.725.5—
Pflanzliche Katsu Curry Reisschüssel—72227.5110.417.3—
Thailändisches grünes Curry-Vollkornreis-Bowl – Groß—69916.4104.625.7—
Thailändisches rotes Curry-Vollkornreis-Bowl – Groß—69216.9103.725.0—
Knuspriges Hähnchen Banh Mi—66623.986.124.6—
Sweet-Chilli-Dumplings-Vollkornreis-Bowl – Groß—65715.8111.518.2—
Omega 3 Sushi—59728.280.016.3—
Katsu Nigiri Sushi—59426.764.624.2—
Tonkatsu-BBQ-Hähnchen-Banh-Mi—59123.792.213.5—
Teriyaki-Hähnchen-Vollkornreis-Bowl – Groß—58233.189.612.6—
California Nigiri Sushi—58019.156.629.6—
Süß-Sauer-Hähnchen-Banh-Mi—57723.681.115.5—
Pflanzliche Poke—56823.289.214.6—
Teriyaki-Lachs-Vollkornreis-Bowl – Groß—56424.983.716.5—
Speck-Bagel—56125.453.725.2—
Speck-und-Ei-Bagel—56124.654.225.4—
Mean, Clean & Green Sushi—54411.574.521.3—
Gyoza auf Reissalat—53616.890.111.4—
Thailändische grüne Curry-Yaki-Udon-Nudeln—53110.5100.19.5—
Pflanzliche Nourish Bowl—53014.979.216.8—
Avocado-Speck-Bagel—52720.254.723.4—
Räucherlachs-Frischkäse-Bagel—52623.455.522.0—
Sweet-Chilli-Dumplings-Vollkornreis-Bowl – Normal—52612.491.313.9—
Thailändische rote Curry-Yaki-Udon-Nudeln—52510.899.49.0—
Deep Blue Sushi—52320.567.417.6—
Tonkatsu-BBQ-Yaki-Udon-Nudeln—5239.8110.34.3—
Hähnchen-Katsu Sushi Dragon—52013.755.526.5—
Thailändisches grünes Curry-Vollkornreis-Bowl – Normal—51612.577.718.7—
Thailändisches rotes Curry-Vollkornreis-Bowl – Normal—51112.876.918.3—
Erdnussbutter-Banane-Porridge—51019.953.223.4—
Sweet-Chilli-Yaki-Udon-Nudeln—5069.5106.24.2—
Teriyaki-Yaki-Udon-Nudeln—50411.6105.74.2—
Scharfes Hähnchen-Katsu-Sushi—50215.258.322.3—
Katsu Curry Yaki Udon Nudeln—50010.490.610.1—
Teriyaki-Hähnchen-Nourish-Bowl—49429.967.411.5—
Frischkäse-Bagel—48716.555.520.8—
Teriyaki-Lachs-Poke—48719.772.914.4—
Teriyaki-Hähnchen-Vollkornreis-Bowl – Normal—48231.370.510.3—
California Krabben Sushi Dragon—4779.349.026.5—
Eier-Bagel—47618.754.218.6—
Teriyaki-Hähnchen-Poke—47123.778.58.9—
Erdnussbutter-Bagel—47018.956.316.6—
Teriyaki-Lachs-Vollkornreis-Bowl – Normal—46523.264.614.2—
Avocado-Frischkäse-Bagel—45013.443.523.7—
Tonkatsu-BBQ-Hähnchen-Poke—44718.353.818.7—
Avocado-Veganer-Speck-Bagel—44618.853.315.8—
Avocado-Shichimi-Bagel—44514.354.816.7—
Honig-Banane-Porridge—44514.665.813.6—
Lachs & Avocado Sushi Dragon—44513.250.520.4—
Scharfe Zitrus-Lachs-Poke—42719.966.710.1—
Miso-Lachs Nourish Bowl—42616.358.213.9—
Teriyaki-Hähnchen-auf-Reis-Salat—41225.668.43.4—
Hähnchen-Wildreis-Salat—40818.048.916.4—
Marmite-Bagel—40515.255.211.8—
Bagel mit Butter—39213.553.711.8—
Oishi Sushi—37414.648.912.3—
River Run Sushi—36918.348.910.3—
Zerstampfte Avocado mit Rührei—34821.61.328.3—
Miso-Lachs auf Reissalat—34613.560.94.7—
Klassisches Porridge—34013.938.913.5—
Scharfes Lachs-Sushi—33914.149.98.3—
Knuspriger Räucherspeck mit Rührei—33326.70.025.1—
Scharfe Gyoza—33310.841.913.8—
Sweet-Chilli-Gyoza—33310.841.913.8—
Teriyaki-Gyoza—33310.841.913.8—
Tonkatsu-BBQ-Gyoza—33310.841.913.8—
Lachs-Tartar Wildreissalat—31011.541.311.6—
Omega Lite Sushi—30315.245.65.9—
Rührei mit Räucherlachs—28727.60.019.6—
Rührei mit veganem Bacon—28726.82.718.7—
Latte - Groß—28314.119.916.7—
Sashimi-Lachs-Sushi—26418.524.99.7—
Rührei—24920.70.018.4—
Cappuccino - Groß—24812.417.414.6—
Tonkatsu-BBQ-Hähnchen-Sushi-Rolle—2177.330.27.0—
Lachs-Avocado-Sushi-Rolle—2106.727.17.7—
Latte - Normal—20610.314.512.1—
Scharfe California Sushi-Rolle—1954.528.46.5—
Cappuccino - Normal—1768.812.410.3—
Asiatisches Dressing (Soja & Ingwer)—1630.410.113.4—
Teriyaki-Lachs-Sushi-Rolle—1606.826.42.4—
Teriyaki-Hähnchen-Sushi-Rolle—1568.128.50.7—
Sesam-Seetang-Sushi-Rolle—1383.028.60.9—
Coca Cola—1350.036.00.0—
Edamame-Bohnen—13411.58.93.3—
Flat White—1226.18.67.2—
Sesamdressing-Becher—1211.79.58.5—
Extra Frischkäse—1122.41.411.2—
Kürbiskerne-Becher—1126.02.19.8—
Exotischer Obstsalat—971.223.90.3—
Mango-Limetten-Becher—971.223.90.3—
Extra Avocado—960.81.09.9—
Extra Speck—846.00.06.7—
Sweet-Chilli-Dressingtopf—700.117.30.1—
Tonkatsu-BBQ-Dressingtopf—630.315.30.1—
Röstzwiebeln—580.64.04.4—
Sriracha-Scharfsoßen-Becher—540.811.60.3—
Weißer Americano-Kaffee – Groß—422.03.12.4—
Veganer Bacon Extra—386.12.70.3—
Misosuppe—373.17.81.6—
Kürbiskerne-Topping—281.50.52.4—
Teriyaki-Dressingtopf—230.65.50.0—
Weißer Americano-Kaffee – Normal—211.01.61.2—
Getrocknete-Tomaten-Topping—90.11.60.0—
Wasabi—70.11.10.3—
Doppelter Espresso—40.10.80.1—
Diet Coke—30.00.00.0—
Ingwer—30.00.70.0—
Koriander-Limetten-Dressing—20.10.30.0—
Coke Zero—10.00.00.0—
Extra Espresso-Shot—10.00.10.0—
Räucherlachs extra—10.30.00.0—
Schwarzer Americano - Groß—10.00.20.0—
Schwarzer Americano - Normal—10.00.20.0—
Mineralwasser mit Kohlensäure—00.00.00.0—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 848 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Abokado (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-26

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Abokado brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Abokado, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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