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Galleta de tocino, huevo y queso
Galleta de tocino, huevo y queso en Arby's (US) tiene 470 kcal por ración declarada, con 18.0 g de proteína y 28.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 470 kcal | 283 |
| Proteínas | 18.0 g | 10.8 |
| Hidratos de carbono | 37.0 g | 22.3 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 2.4 |
| Grasa | 28.0 g | 16.9 |
| de las cuales saturadas | 14.0 g | 8.4 |
| Fibra | 1.0 g | 0.6 |
| Sal | 4.30 g | 2.59 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 83 minutos de marcha rápida o 43 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 72% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Arby's (US) · checked 2026-11-13
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