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Peru Frito Gobbler
Peru Frito Gobbler no Arby's (US) tem 690 kcal por porção declarada, com 36.0 g de proteína e 28.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | 222 |
| Proteínas | 36.0 g | 11.6 |
| Hidratos de carbono | 74.0 g | 23.8 |
| dos quais açúcares | 14.0 g | 4.5 |
| Gordura | 28.0 g | 9.0 |
| das quais saturados | 10.0 g | 3.2 |
| Fibra | 4.0 g | 1.3 |
| Sal | 5.33 g | 1.71 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 122 minutos de caminhada rápida ou 63 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 35% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 89% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Arby's (US) · checked 2026-11-13
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