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Nutrição Arby's (US)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono, gordura e sal de 123 itens da ementa Arby's (US), lidos da página nutricional publicada pela própria cadeia.

123itens
10menor kcal
1 260maior kcal
460mediana kcal
Por porção declarada, conforme publicado pela cadeia.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Cheesesteak de Frango Picante Deluxe Meia Libra579 g1 26089.071.071.09.53
Cheesesteak de Frango Picante Meia Libra517 g1 25088.069.071.09.50
Cheesesteak de Angus Meia Libra489 g1 11066.072.063.09.30
Cheesesteak de Frango Deluxe Meia Libra550 g1 05088.067.050.08.95
Cheesesteak de Frango Meia Libra489 g1 04088.065.050.08.93
* batido Jamocha – Grande687 g98022.0161.028.01.50
Batido de Chocolate – Grande687 g97022.0158.029.01.48
Biscoito com Molho de Salsicha Duplo522 g96018.095.056.08.73
Batido de Baunilha – Grande672 g87023.0129.029.01.40
Cheesesteak de Angus Picante Deluxe366 g81039.066.044.05.60
Cheesesteak de Angus Picante305 g80039.064.044.05.58
Sandes de Peru, Ranch e Bacon360 g80046.079.034.06.20
Cheesesteak de Frango Picante Deluxe366 g77050.062.037.05.40
Tigela de Bife com Batata307 g77026.050.047.04.10
Cheesesteak de Frango Picante305 g76049.060.037.05.38
Meia Libras de Carne de Vaca com Cheddar358 g74049.048.039.06.33
Batido de Chocolate – Médio490 g70016.0113.021.01.05
* batido Jamocha – Médio490 g70015.0116.020.01.05
Cheesesteak de Angus Deluxe352 g70039.064.034.05.30
Gyros Grego273 g70023.055.044.03.43
Cheesesteak de Angus290 g69038.061.034.05.28
Peru Frito Gobbler311 g69036.074.028.05.33
Reuben308 g68037.062.031.06.05
Tigela de Bife com Macarrão320 g68037.047.038.04.70
Cheesesteak de Frango Deluxe352 g67050.060.027.05.13
Cheesesteak de Frango290 g66049.058.027.05.10
Clube de Peru Frito301 g65040.046.035.05.08
Frango Bacon Queijo Suíço272 g65035.061.030.04.40
Frango Cordon Bleu233 g65035.059.030.04.48
Palitos de Mozarela (6)206 g65029.056.035.05.28
Batatas Fritas Onduladas – XL227 g6308.081.031.01.88
Biscoito de Salsicha, Ovo e Queijo206 g63019.039.044.04.78
Double Beef ‘n Cheddar301 g63039.048.032.05.25
Pão de Massa Madura com Salsicha, Ovo e Queijo203 g63024.047.038.03.63
Batido de Baunilha – Médio481 g62016.093.021.01.00
Bolinhos de Batata (5)250 g6205.058.035.02.70
Meia Libras de Carne Assada295 g61048.038.030.05.10
Tiras de Frango (5)215 g61039.047.030.04.98
Batatas Fritas em Espiral – XL185 g6007.071.032.03.40
Palitos de Rabanada191 g5908.082.025.01.35
Croissant de Salsicha, Ovo e Queijo172 g58019.030.043.03.00
Batatas Espirais – Grandes170 g5506.065.029.03.13
Wrap de Salsicha, Ovo e Queijo181 g55017.030.039.03.55
Batido de Chocolate – Pequeno372 g54012.086.017.00.80
* batido Jamocha – Pequeno372 g54012.088.016.00.80
Batatas Fritas Onduladas – Grande190 g5307.068.026.01.58
Classic French Dip & Swiss/Au Jus324 g53034.050.021.06.35
Frango Buffalo228 g53024.059.022.05.25
Frango Crocante240 g53024.059.022.03.53
Roast Beef Duplo239 g51038.038.024.04.03
Biscoito de Salsicha144 g50012.036.033.03.63
Bolinhos de Batata (4)200 g4904.046.028.02.15
Croissant de Salsicha e Queijo123 g49015.028.035.02.35
Batido de Baunilha – Pequeno361 g48012.070.017.00.75
Biscoito com Molho de Salsicha261 g4809.048.028.04.43
Biscuit de Bacon, Ovo e Queijo166 g47018.037.028.04.30
Macarrão com Queijo Cheddar Branco227 g47017.040.027.03.28
Pão de Massa Madura com Bacon, Ovo e Queijo163 g47023.046.022.03.15
Picantes de Jalapeño® (8)176 g4708.050.027.02.65
Biscoito de Fiambre, Ovo e Queijo196 g46021.038.024.04.38
Pão de Massa Madura com Fiambre, Ovo e Queijo194 g46026.047.018.03.23
Classic Beef ‘n Cheddar195 g45023.045.020.03.20
Palitos de Mozarela (4)137 g44019.037.023.03.53
Croissant de Bacon, Ovo e Queijo132 g43018.029.026.02.53
Folhado de Maçã128 g4304.065.018.00.53
Batatas Fritas em Espiral – Médio128 g4105.049.022.02.35
Croissant de Fiambre, Ovo e Queijo162 g41021.030.023.02.60
Wrap de Bacon, Ovo e Queijo146 g41018.029.024.03.33
Wrap de Fiambre, Ovo e Queijo178 g40020.031.021.03.48
Wrap de Frango com Ranch139 g40016.032.023.02.50
Batatas Fritas Onduladas – Médio139 g3905.049.019.01.15
Biscuit de Frango134 g39013.044.018.03.33
Folhado de Cereja128 g3904.065.013.00.50
Derretido de Fiambre e Queijo Suíço167 g38026.040.013.03.43
Wrap de Frango com Mostarda e Mel139 g38015.034.021.02.48
Bolinhos de Batata (3)150 g3703.035.021.01.63
Tiras de Frango (3)129 g37023.028.018.02.98
Roast Beef Clássico154 g36023.037.014.02.43
Rolo de Pêssego Cobbler (2)105 g3504.046.016.01.43
Biscoito de Fiambre140 g34013.037.016.03.55
Biscuit de Bacon104 g34010.036.017.02.95
Croissant de Fiambre e Queijo Suíço119 g34017.029.017.02.28
Classic Shirley Temple – XL585 g3300.084.00.00.28
Croissant de Bacon e Queijo83 g33014.027.019.01.85
Shirley ‘n Cream – Grande458 g3002.071.01.50.26
Picantes de Jalapeño® (5)110 g2905.031.017.01.65
Slider de Frango Buffalo92 g26010.026.012.02.28
Batatas Fritas em Espiral – Pequeno77 g2503.029.013.01.43
Batatas Fritas Onduladas – Pequeno91 g2503.032.012.00.75
Bolinhos de Batata (2)100 g2502.023.014.01.08
Classic Shirley Temple – Grande437 g2500.064.00.00.20
Nuggets de Bife (9)142 g24036.03.010.01.95
Palitos de Mozarela (2)97 g24010.023.012.02.18
Slider de Frango79 g23011.025.09.01.55
Shirley ‘n Cream – Médio288 g2102.049.01.50.19
Slider de Rosbife77 g18011.018.07.01.30
Classic Shirley Temple – Médio267 g1700.042.00.00.13
Mini Hiómburguer de Fiambre77 g17011.019.06.01.50
Rolo de Pêssego Cobbler (1)53 g1702.023.08.00.73
Shirley ‘n Cream – Pequeno223 g1702.038.01.50.16
Tiras de Frango (2)67 g16013.07.09.01.05
Leite com Chocolate Magro Shamrock Farms®218 g1507.026.02.50.43
Leite com chocolate com 1% de matéria gorda—1408.022.02.50.33
Nuggets de Bife (5)79 g14020.02.05.01.10
Molho de Mostarda e Mel28 g1300.05.013.00.40
Classic Shirley Temple – Pequeno202 g1200.031.00.00.10
Molho Ranch com Rábano28 g1200.01.013.00.70
Leite com 1% de matéria gorda—1108.012.02.50.28
Molho Ranch para Mergulhar28 g1001.01.010.00.34
Leite Branco Magro Shamrock Farms®214 g907.010.02.00.26
Molho Barbeque36 g700.016.00.00.73
Molho BBQ36 g700.016.00.00.73
Molho Bronco Berry®28 g600.015.00.00.06
Molho de Rábano14 g600.03.05.00.38
shedarsos43 g501.04.03.50.93
Bebida de Sumo de Maçã Honest Kids®91 g451.012.00.00.00
Puré de Maçã Tree Top®91 g450.013.00.00.00
Molho Marinara28 g201.04.00.00.43
Molho do Arby’s14 g150.03.00.00.45
Ketchup9 g100.03.00.00.21
Molho Buffalo28 g100.02.01.01.80
Água Engarrafada Nestle® Pure Life®479 g00.00.00.00.00
Café - 12 oz355 g00.00.00.00.01

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 250 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição publicada por Arby's (US) · checked 2026-11-11

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Per-serving nutrition (weight, calories, calories from fat, total fat, saturated fat, trans fat, cholesterol, sodium, total carbohydrate, dietary fibre, sugars, protein) from Arby's own "Nutritional and Allergen" PDF, the current edition of which is linked from Arby's nutrition page https://www.arbys.com/nutrition/ (edition at time of writing: Arbys_Nutritional_and_Allergen_SEPT_2026.pdf on Arby's Contentful CDN; the parser follows whatever edition the page links). Salt is derived from the published sodium (x2.5); calories-from-fat, trans fat and cholesterol are not stored.

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