TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › side-garden
Gartensalat als Beilage
Gartensalat als Beilage bei Au Bon Pain (US) hat 50 kcal je angegebener Portion, mit 2.0 g Eiweiß und 0.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 50 kcal | — |
| Eiweiß | 2.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 11.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 0.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 9 Minuten zügigem Gehen oder 5 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 3% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Au Bon Pain (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Erdbeerfruchtbecher
45 kcal je Portion
Obstbecher - Mittel
70 kcal je Portion
Wassermelonenfruchtbecher
70 kcal je Portion
Tomaten-, grüne Bohnen- und Mandelsalat
25 kcal je Portion
Vegetarische Minestrone - Klein
80 kcal je Portion
Hähnchen-Nudelsuppe – Klein
80 kcal je Portion
Alle Au Bon Pain (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.