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Panecillo de Queso
Panecillo de Queso en Bakers Delight (Australia) tiene 256 kcal por ración declarada, con 10.7 g de proteína y 8.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 256 kcal | 301 |
| Proteínas | 10.7 g | 12.6 |
| Hidratos de carbono | 33.0 g | 38.8 |
| de las cuales azúcares | 1.9 g | 2.2 |
| Grasa | 8.3 g | 9.8 |
| de las cuales saturadas | 4.7 g | 5.5 |
| Fibra | 1.9 g | 2.2 |
| Sal | 1.17 g | 1.37 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 45 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 19% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-13
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