TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spinach-cheese-roll
Spinach & Cheese Roll
Spinach & Cheese Roll iš Balfours (AU) turi 361 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.3 g baltymų ir 17.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 361 kcal | 241 |
| Baltymas | 8.3 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 40.6 g | 27.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.5 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Balfours (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Apple & Custard Tart
366 kcal porcijoje
Chicken & Veg Pie
367 kcal porcijoje
Giant Sausage Roll
375 kcal porcijoje
Custard Tart
395 kcal porcijoje
Premium Hot Cross Buns
322 kcal porcijoje
Pasty
306 kcal porcijoje
Visi Balfours (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.