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Nutrição Balfours (AU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 18 itens do cardápio Balfours (AU), conforme listados por FatSecret AU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastel Cornualha | 250 g | 595 | 12.6 | 66.4 | 29.7 | — |
| Rolinho Kransky | 150 g | 519 | 13.1 | 35.6 | 36.5 | — |
| Donut de Chocolate | 130 g | 516 | 8.3 | 67.1 | 23.6 | — |
| Torta de Pizza | 220 g | 505 | 15.4 | 49.3 | 26.9 | — |
| Torta de Carne Bovina | 220 g | 492 | 20.9 | 48.8 | 23.0 | — |
| Torta de Batata | 220 g | 490 | 19.1 | 68.0 | 35.6 | — |
| Cookie de Gotas de Chocolate | 100 g | 478 | 6.1 | 65.0 | 21.4 | — |
| Tortas de Carne Quadradas | 170 g | 425 | 12.9 | 38.6 | 24.3 | — |
| Torta de Creme | 140 g | 395 | 8.3 | 47.6 | 18.1 | — |
| Rolinho de Salsicha Gigante | 150 g | 375 | 12.5 | 44.4 | 15.6 | — |
| Torta de Frango com Legumes | 175 g | 367 | 10.4 | 43.8 | 16.2 | — |
| Torta de Maçã com Creme | 170 g | 366 | 4.4 | 56.5 | 12.8 | — |
| Rolinho de Espinafre com Queijo | 150 g | 361 | 8.3 | 40.6 | 17.5 | — |
| Pães Doce com Cruz Premium | 100 g | 322 | 8.8 | 55.8 | 6.1 | — |
| Pastel | 150 g | 306 | 5.8 | 36.6 | 14.7 | — |
| Torta de Batata Premium | 100 g | 265 | 8.7 | 28.7 | 12.6 | — |
| Mini Tortas | 50 g | 138 | 3.7 | 13.5 | 7.6 | — |
| Mini Pastéis | 42 g | 92 | 1.8 | 11.0 | 4.4 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 503 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Balfours (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret AU lists them for its Balfours brand (https://www.fatsecret.com.au/calories-nutrition/search?q=Balfours, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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