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Nutrição Bartaco (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 17 itens da ementa Bartaco (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bananas-pão com Molho | — | 680 | 3.0 | 25.0 | 40.0 | — |
| Fritos de Milho de Rua com Molho | — | 610 | 22.0 | 28.0 | 28.3 | — |
| Tigela de Arroz com Carne Asada | — | 510 | 27.0 | 61.0 | 19.0 | — |
| Taco de Barriga de Porco | — | 300 | 10.0 | 31.0 | 17.0 | — |
| Salsa Vermelha com 4 Totopos | — | 260 | 4.0 | 41.0 | 9.0 | — |
| Milho Grelhado | — | 240 | 6.0 | 23.0 | 15.0 | — |
| Taco de Peixe Baja | — | 190 | 5.0 | 21.0 | 10.0 | — |
| Taco de Peixe-espada Selado | — | 190 | 8.0 | 13.0 | 13.0 | — |
| Taco de Carne Asada | — | 140 | 12.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Taco de Couve-flor | — | 140 | 3.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Tataki de Atum Ahi | — | 140 | 8.0 | 20.0 | 4.0 | — |
| Taco de lombo de boi com Sésamo | — | 130 | 12.0 | 13.0 | 4.0 | — |
| Taco de Frango Pastor | — | 120 | 8.0 | 15.0 | 4.5 | — |
| Ananás Fresco com Lima | — | 110 | 1.0 | 28.0 | 0.0 | — |
| Taco de Chouriço de Frango | — | 100 | 4.0 | 12.0 | 5.0 | — |
| Taco de Frango Verde Picante | — | 100 | 4.0 | 12.0 | 4.0 | — |
| Taco de Camarão com Chili e Lima | — | 90 | 7.0 | 12.0 | 2.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 590 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Bartaco (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-26
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Bartaco brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Bartaco, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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