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Nutrição Ben & Jerry's (SE)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 44 itens da ementa Ben & Jerry's (SE), conforme listados por FatSecret SE (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| On The Dough | 100 g | 356 | 4.4 | 37.0 | 22.0 | — |
| Peanut Butter Cup | — | 310 | 6.5 | 24.0 | 21.0 | — |
| Topped Chocolate Caramel Cookie Dough | 100 g | 303 | 4.0 | 32.0 | 17.0 | — |
| Brownie de Caramelo Salgado | 100 g | 301 | 4.2 | 30.0 | 18.0 | — |
| Cookie Vermont-Ster | 100 g | 298 | 4.1 | 32.0 | 17.0 | — |
| Spectacu-Love | 100 g | 294 | 3.8 | 26.0 | 19.0 | — |
| Sundae Hazel-Nuttin' But Chocolate | 100 g | 292 | 4.3 | 30.0 | 17.0 | — |
| Cookie Dough S'wich Up | 100 g | 290 | 4.2 | 31.0 | 16.0 | — |
| Brookieees & Cream | 100 g | 289 | 4.1 | 29.0 | 17.0 | — |
| Chip Happens | 100 g | 277 | 3.7 | 27.0 | 17.0 | — |
| Phish Food | — | 273 | 3.6 | 35.0 | 13.0 | — |
| Rolos de Canela | 100 g | 273 | 3.5 | 31.0 | 15.0 | — |
| Bolo de Aniversário | 100 g | 272 | 3.3 | 31.0 | 15.0 | — |
| Caramelo de Coco Sem Lacticínios | 100 g | 272 | 1.6 | 33.0 | 15.0 | — |
| Chocolatey Love A-Fair | 100 g | 271 | 4.1 | 27.0 | 16.0 | — |
| Baked Alaska | 100 g | 270 | 3.5 | 28.0 | 16.0 | — |
| Caramelo Mastigável | — | 270 | 3.5 | 29.0 | 16.0 | — |
| Vanilla Pecan Blondie | 100 g | 266 | 4.1 | 27.0 | 16.0 | — |
| Cookies On Cookie Dough Sem Lacticínios | 100 g | 264 | 1.9 | 33.0 | 14.0 | — |
| Dulce De-Lish | 100 g | 263 | 3.3 | 31.0 | 14.0 | — |
| Utter Peanut Butter Clutter | — | 263 | 5.0 | 22.0 | 17.0 | — |
| Chunky Monkey Sem Lacticínios | 100 g | 262 | 2.4 | 30.0 | 14.0 | — |
| Half Baked | — | 262 | 4.1 | 32.0 | 13.0 | — |
| Blondie Brownie | 100 g | 260 | 4.5 | 29.0 | 14.0 | — |
| The Vermonster | — | 260 | 3.5 | 27.0 | 15.0 | — |
| Sunny Honey Home | 100 g | 258 | 4.0 | 28.0 | 14.0 | — |
| Cone Together | 100 g | 257 | 4.1 | 27.0 | 15.0 | — |
| Karamel Sutra | 100 g | 256 | 4.1 | 27.0 | 14.0 | — |
| Gelado | 100 g | 255 | 3.6 | 26.0 | 15.0 | — |
| Memórias de Manga Doce | 100 g | 255 | 3.6 | 26.0 | 15.0 | — |
| Marshmallow & S'more! | 100 g | 254 | 3.8 | 32.0 | 12.0 | — |
| Blondie Brownie Core | 100 g | 253 | 4.2 | 29.0 | 14.0 | — |
| Churrifically Churros-Y | 100 g | 251 | 3.9 | 29.0 | 13.0 | — |
| Brownie de Fudge de Chocolate | — | 250 | 4.3 | 29.0 | 13.0 | — |
| New York Super Fudge Chunk | — | 250 | 4.0 | 22.0 | 16.0 | — |
| Cheesecake de Morango | 100 g | 243 | 3.3 | 27.0 | 14.0 | — |
| Peace Pop | 69 g | 243 | 3.2 | 23.0 | 15.0 | — |
| Oat Of This Swirled | 100 g | 240 | 1.5 | 36.0 | 9.5 | — |
| Cookie Dough Wich | 65 g | 219 | 3.1 | 31.0 | 9.1 | — |
| Brownie de Fudge de Chocolate Sem Lactose | 100 g | 218 | 2.9 | 26.0 | 11.0 | — |
| Chocolate Cookie Dough | 100 g | 216 | 4.6 | 34.0 | 6.7 | — |
| Moo-Phoria Massa de Biscoito de Chocolate | 100 g | 216 | 4.6 | 34.0 | 6.7 | — |
| Framboesa Boémia | 100 g | 212 | 1.4 | 35.0 | 7.2 | — |
| Iogurte Congelado Estilo Grego, Torta de Morango | 100 g | 190 | 3.5 | 28.0 | 7.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 166 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Ben & Jerry's (SE) conforme FatSecret SE · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa sv; os números são os valores sv publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret SE lists them for its Ben & Jerry's brand (https://www.fatsecret.se/kalorier-n%C3%A4ring/search?q=Ben%20%26%20Jerry%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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