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Nutrición de Bento Sushi (CA)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 25 platos de Bento Sushi (CA), según FatSecret CA (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Poke bowl de salmón | 437 g | 770 | 23.0 | 110.0 | 24.0 | — |
| Tazón de poke de atún | 437 g | 690 | 26.0 | 110.0 | 15.0 | — |
| Combo de salmón | 380 g | 570 | 26.0 | 92.0 | 12.0 | — |
| Tazón de arroz con pollo teriyaki (394 g) | 394 g | 560 | 23.0 | 111.0 | 3.5 | — |
| Rollo Dynamite Crunch | 274 g | 530 | 12.0 | 71.0 | 21.0 | — |
| Combo Nigiri California | 330 g | 510 | 15.0 | 83.0 | 11.0 | — |
| Combo Cali Shogun | 347 g | 470 | 20.0 | 87.0 | 5.0 | — |
| Combo Toki | — | 470 | 17.0 | 68.0 | 13.0 | — |
| Tazón de arroz con pollo teriyaki (343 g) | 343 g | 460 | 21.0 | 86.0 | 2.5 | — |
| Combo Nigiri | 210 g | 390 | 20.0 | 66.0 | 5.0 | — |
| Rollo de salmón al arce | 235 g | 390 | 16.0 | 51.0 | 15.0 | — |
| Rollo Dynamite | 245 g | 390 | 11.0 | 63.0 | 10.0 | — |
| Panecillo al vapor de pollo y verduras | 172 g | 360 | 12.0 | 71.0 | 4.0 | — |
| Rollo de Salmón Picante | 230 g | 360 | 14.0 | 51.0 | 10.0 | — |
| Rollo California | 215 g | 350 | 8.0 | 58.0 | 4.5 | — |
| Rollo Dragón Rojo | 240 g | 350 | 14.0 | 57.0 | 8.0 | — |
| Rollo Rainbow | 260 g | 350 | 15.0 | 58.0 | 7.0 | — |
| Rollo California picante | 230 g | 340 | 7.0 | 57.0 | 10.0 | — |
| Rollo de salmón y aguacate | 225 g | 340 | 16.0 | 53.0 | 9.0 | — |
| Rollo Dragón Rojo (210 g) | 210 g | 340 | 11.0 | 46.0 | 11.0 | — |
| Rollo de vegetales | 215 g | 280 | 6.0 | 53.0 | 5.0 | — |
| Rollo California de verduras | 205 g | 270 | 7.0 | 54.0 | 4.0 | — |
| Gyoza de cerdo | 100 g | 170 | 8.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Aderezo Goma | — | 70 | 0.3 | 1.0 | 7.0 | — |
| Paquete de salsa de soya | 7 g | 5 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 765 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Bento Sushi (CA) según FatSecret CA · checked 2026-10-26
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Bento Sushi brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Bento%20Sushi, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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