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Nutrition Bento Sushi (CA)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 25 plats Bento Sushi (CA), tels que listés par FatSecret CA (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Poke Bowl au saumon | 437 g | 770 | 23.0 | 110.0 | 24.0 | — |
| Poké bowl au thon | 437 g | 690 | 26.0 | 110.0 | 15.0 | — |
| Combo Saumon | 380 g | 570 | 26.0 | 92.0 | 12.0 | — |
| Bol de riz au poulet teriyaki (394 g) | 394 g | 560 | 23.0 | 111.0 | 3.5 | — |
| Rouleau Dynamite Croustillant | 274 g | 530 | 12.0 | 71.0 | 21.0 | — |
| Combo Nigiri Californie | 330 g | 510 | 15.0 | 83.0 | 11.0 | — |
| Combo Cali Shogun | 347 g | 470 | 20.0 | 87.0 | 5.0 | — |
| Combo Toki | — | 470 | 17.0 | 68.0 | 13.0 | — |
| Bol de riz au poulet teriyaki (343 g) | 343 g | 460 | 21.0 | 86.0 | 2.5 | — |
| Combo Nigiri | 210 g | 390 | 20.0 | 66.0 | 5.0 | — |
| Rouleau au saumon et à l'érable | 235 g | 390 | 16.0 | 51.0 | 15.0 | — |
| Rouleau Dynamite | 245 g | 390 | 11.0 | 63.0 | 10.0 | — |
| Brioche vapeur au poulet et aux légumes | 172 g | 360 | 12.0 | 71.0 | 4.0 | — |
| Rouleau de saumon épicé | 230 g | 360 | 14.0 | 51.0 | 10.0 | — |
| California Roll | 215 g | 350 | 8.0 | 58.0 | 4.5 | — |
| Rainbow Roll | 260 g | 350 | 15.0 | 58.0 | 7.0 | — |
| Rouleau Dragon Rouge | 240 g | 350 | 14.0 | 57.0 | 8.0 | — |
| Rouleau Californie épicé | 230 g | 340 | 7.0 | 57.0 | 10.0 | — |
| Rouleau Dragon Rouge (210 g) | 210 g | 340 | 11.0 | 46.0 | 11.0 | — |
| Rouleau saumon avocat | 225 g | 340 | 16.0 | 53.0 | 9.0 | — |
| Rouleau de légumes | 215 g | 280 | 6.0 | 53.0 | 5.0 | — |
| Rouleau Californie aux légumes | 205 g | 270 | 7.0 | 54.0 | 4.0 | — |
| Gyozas au porc | 100 g | 170 | 8.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Sauce Goma | — | 70 | 0.3 | 1.0 | 7.0 | — |
| Sachet de sauce soja | 7 g | 5 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 765 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Bento Sushi (CA) selon FatSecret CA · checked 2026-10-26
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Bento Sushi brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Bento%20Sushi, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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