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Берег (RU) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 59 Menüpunkte von Берег (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

59Gerichte

40niedrigste kcal

424höchste kcal

178Median kcal

Je angegebener Portion, wie von FatSecret RU aufgeführt.
Gericht	Portion	kcal	Eiweiß g	Kohlenhydr. g	Fett g	Salz g
Käserolle	100 g	424	11.1	21.0	32.9	—
Windbeutel-Stangen	100 g	402	6.2	40.1	27.3	—
Syrniki	100 g	355	2.5	49.0	17.0	—
Schweinezunge gekocht	100 g	317	24.4	0.9	24.0	—
Hähnchensalat mit Champignons	100 g	272	9.4	3.3	24.7	—
Geflügel-Lula-Kebab	100 g	266	13.6	2.0	22.7	—
Körnerbrötchen	100 g	266	10.4	47.4	4.2	—
Gebratene Hähnchenschenkel	100 g	259	21.6	1.5	18.6	—
Pfannkuchen mit Schinken und Käse	100 g	254	13.3	13.6	16.1	—
Pikanter Salat	100 g	254	4.9	9.0	22.8	—
Schnitzel nach Moskauer Art	100 g	253	11.1	14.3	16.8	—
Armenisches dünnes Fladenbrot	100 g	252	8.7	48.1	1.1	—
Pfannkuchen mit Hähnchen und Pilzen	100 g	246	6.6	27.4	12.6	—
Fleischkuchen	100 g	245	9.0	27.0	11.0	—
Salat Granatperlen	100 g	241	8.2	49.7	1.6	—
Salat Malachitarmband	100 g	230	6.5	6.2	20.6	—
Pfannkuchen mit Quark	100 g	226	10.0	22.6	11.0	—
Hähnchenpuffer	100 g	221	9.5	6.0	17.7	—
Mimosen-Salat	100 g	218	7.2	5.8	18.9	—
Hähnchenrolle mit Adschika	100 g	217	16.6	0.6	16.5	—
Quarkauflauf	100 g	204	10.2	18.5	10.0	—
Medowik	100 g	202	3.3	20.1	5.8	—
Hähnchenfilet-Schaschlik	100 g	198	14.9	0.8	12.9	—
Hering im Pelzmantel	100 g	197	6.1	7.4	16.5	—
Udon-Nudeln mit Hähnchen	100 g	195	6.6	27.5	6.5	—
Hähnchenfilet mit Ananas	100 g	194	13.8	3.3	14.2	—
Krabben-Salat	100 g	188	7.0	7.7	14.5	—
Hähnchen-Zrazy mit Pilzen	100 g	183	11.0	13.3	9.9	—
Überbackenes Hähnchenfilet mit Tomaten und Käse	100 g	180	12.0	1.6	14.0	—
Blini	100 g	178	4.6	19.0	9.4	—
Zucchinipannkuchen mit Käse	100 g	174	4.0	12.2	12.2	—
Plov mit Hühnchen	100 g	168	4.1	16.4	9.8	—
Forellenfilet leicht gesalzen	100 g	157	20.5	0.0	4.3	—
Gebratener Alaska-Seelachs	100 g	157	14.0	4.3	9.3	—
Hähnchenbulette	100 g	157	13.9	11.2	6.3	—
Salat Dschingis Khan	100 g	156	6.3	4.5	12.6	—
Rote-Bete-Salat mit Knoblauch	100 g	145	1.7	7.2	11.9	—
Gebratene Rinderleber	100 g	143	8.8	7.5	8.6	—
Buckellachs unter einer Kartoffelkruste	100 g	136	9.6	8.7	7.0	—
Ofenkartoffeln mit Mayonnaise und Käse	100 g	135	3.7	11.4	8.2	—
Glasnudel-Vorspeise	100 g	134	3.3	14.6	7.4	—
Salzkartoffeln mit Dill	100 g	132	1.9	15.1	7.2	—
Salat Wassilissa	100 g	130	4.3	5.9	10.0	—
Gemüse nach Krasnodar-Art	100 g	128	1.9	11.7	9.5	—
Griechischer Salat	100 g	127	4.9	4.8	10.5	—
Herbstsalat	100 g	127	1.6	8.6	9.6	—
Gbratene Scholle	100 g	125	18.4	2.9	4.5	—
Kartoffelauflauf mit Hähnchenhackfleisch	100 g	124	6.9	11.3	5.7	—
Soba-Nudeln mit Hähnchen	100 g	124	4.8	12.7	6.0	—
Buchweizen mit Gemüse	100 g	114	3.7	18.3	2.9	—
Gemüse-Winaigrette	100 g	112	1.9	10.0	7.1	—
Okroschka-Set mit Wurst	100 g	109	5.3	7.5	6.8	—
Reisbrei in Wasser mit Trockenobst	100 g	104	0.1	21.1	1.6	—
Linsenpüreesuppe	100 g	100	4.3	10.4	4.5	—
Frühlingssalat	100 g	79	1.0	3.0	7.0	—
Salat Bürste	100 g	76	1.4	6.4	5.0	—
Bunter Salat	100 g	68	1.3	6.3	5.0	—
Gedämpftes Gemüse	100 g	47	2.4	5.9	2.2	—
Käsepüreesuppe	100 g	40	2.7	2.6	2.1	—

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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 384 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Берег (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Берег brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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