TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › spinatknodel-mit-kase
Bolinhos de espinafre com queijo
Bolinhos de espinafre com queijo no Bofrost (DE) tem 183 kcal por porção declarada, com 8.8 g de proteína e 6.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 183 |
| Proteínas | 8.8 g | 8.8 |
| Hidratos de carbono | 21.0 g | 21.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.7 g | 6.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Bofrost (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Taça de Sobremesa Floresta Negra
183 kcal por porção
Frigideira de camarão com pesto mediterrânea
183 kcal por porção
Filetes à meunière
183 kcal por porção
Gelado de banana
183 kcal por porção
Baguettes de rösti com brócolos e fiambre
182 kcal por porção
Camembert panado
182 kcal por porção
Todos os itens de Bofrost (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.