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Nutrição Bon Appetit (GB)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 11 itens da ementa Bon Appetit (GB), conforme listados por FatSecret UK (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pão de Brioche com Pepitas de Chocolate | 100 g | 310 | 7.2 | 48.1 | 8.9 | — |
| Pão de Brioche Fatiado | 67 g | 223 | 4.9 | 35.0 | 7.0 | — |
| Chinois de Brioche de Baunilha | 72 g | 197 | 4.5 | 35.0 | 4.0 | — |
| Napolitanas de chocolate | 45 g | 193 | 3.2 | 22.3 | 9.9 | — |
| Croissants de Manteiga Francesa | 40 g | 171 | 2.8 | 18.9 | 9.2 | — |
| Rabanada | 40 g | 156 | 4.4 | 29.0 | 2.1 | — |
| Cassoulet | 100 g | 153 | 10.5 | 8.9 | 7.7 | — |
| Espirais de Brioche com Pepitas de Chocolate | 50 g | 150 | 3.5 | 23.6 | 4.5 | — |
| Pãezinhos de Brioche de Leite Francês | 35 g | 123 | 2.8 | 19.0 | 3.8 | — |
| Madeleines Clássicas | 25 g | 121 | 1.4 | 13.2 | 6.9 | — |
| Batatas Salteadas | 100 g | 88 | 2.8 | 15.0 | 1.3 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 222 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Bon Appetit (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Bon Appetit brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Bon%20Appetit, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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