TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › grilled-atlantic-salmon-7-5oz
Gegrillter Atlantischer Lachs (7,5 oz)
Gegrillter Atlantischer Lachs (7,5 oz) bei Bonefish Grill (US) hat 460 kcal je angegebener Portion, mit 44.0 g Eiweiß und 29.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 460 kcal | — |
| Eiweiß | 44.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 4.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 29.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 82 Minuten zügigem Gehen oder 42 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Bonefish Grill (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Gegrillte Regenbogenforelle
470 kcal je Portion
Blackened-Hähnchen-Frühlingsrollen
440 kcal je Portion
Garnelenspieß
440 kcal je Portion
Gegrillter Wahoo (7,5 oz)
490 kcal je Portion
Brot und Pesto
490 kcal je Portion
Hausgemachter Beilagensalat mit Zitrus-Kräuter-Vinaigrette (Flughafen)
430 kcal je Portion
Alle Bonefish Grill (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.