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Nutrição Boudin (US)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 28 itens da ementa Boudin (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

28itens
100menor kcal
915maior kcal
375mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret US.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Salada de primavera com frango—91533.057.064.0—
A grande tosta de queijo—89034.063.057.0—
Sandes de frango com pesto—71036.070.032.0—
Salada Cobb—63845.015.046.0—
Sandes de salada de frango—60930.070.022.0—
Salada de Frango Asiática—60431.038.036.0—
Sandes de peru e airelas—60027.057.04.0—
Peru com Havarti—57742.080.011.0—
Sandes de peru e abacate—57638.064.021.0—
Sandes vegetariana da Califórnia—56021.072.023.0—
Sopa de abóbora butternut em pão rústico—54813.092.015.0—
Sopa Cremosa de Clams—48017.077.011.0—
Chili de carne de vaca—43021.033.024.0—
Sopa cremosa de frango e arroz selvagem—39017.019.027.0—
Bolacha com Pepitas de Chocolate—3603.053.017.0—
Sopa de tomate—3406.026.025.0—
Pãezinhos de massa mãe—30010.062.012.0—
Sopa de tomate rústica—2907.022.020.0—
Sopa de Abóbora Butternut—2633.033.014.0—
Salada de primavera—2403.011.021.0—
Tigela de sopa de amêijoas—2007.019.010.0—
Pão francês—1505.030.01.0—
Bolachas estaladiças de massa mãe—1303.018.04.5—
Chips de massa mãe—1305.018.04.0—
Pão de massa mãe—1104.023.00.0—
Pretzels de massa mãe—1103.021.01.0—
Recheio de massa mãe—1103.018.03.0—
Salada de primavera (sem molho)—1003.010.06.0—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 815 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Boudin (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-26

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Boudin brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Boudin, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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