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Nutrição Bouquet (ES)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 11 itens do cardápio Bouquet (ES), conforme listados por FatSecret ES (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Humus de Abacate | 100 g | 261 | 3.8 | 8.8 | 22.5 | — |
| Sobrasada de Batata-Doce | 100 g | 152 | 2.4 | 22.3 | 5.0 | — |
| Olivada | 100 g | 148 | 1.3 | 2.2 | 13.9 | — |
| Guacamole | 100 g | 128 | 1.3 | 4.5 | 11.0 | — |
| Polpa de Abacate | 100 g | 126 | 1.4 | 0.9 | 11.9 | — |
| Berinjela com Coentro e Linhaça | 100 g | 71 | 1.5 | 6.6 | 3.5 | — |
| Sobremesa de Maçã Assada com Laranja e Banana | 100 g | 55 | 0.8 | 11.6 | 0.1 | — |
| Sobremesa de Maçã Assada e Kiwi | 100 g | 55 | 0.8 | 11.0 | 0.3 | — |
| Abacaxi Natural Descascado em Rodelas | 100 g | 49 | 0.4 | 11.3 | 0.2 | — |
| Creme de Abobrinha | 100 g | 45 | 5.0 | 3.3 | 2.6 | — |
| Cenouras Macias | 100 g | 41 | 0.9 | 9.6 | 0.2 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 220 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Bouquet (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Bouquet brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Bouquet, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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