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Waffle de caramelo
Waffle de caramelo no Brioche Dorée (FR) tem 295 kcal por porção declarada, com 5.1 g de proteína e 15.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 328 |
| Proteínas | 5.1 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 33.3 g | 37.0 |
| dos quais açúcares | 9.8 g | 10.8 |
| Gordura | 15.4 g | 17.1 |
| das quais saturados | 1.8 g | 1.9 |
| Fibra | 1.4 g | 1.6 |
| Sal | 0.50 g | 0.56 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 52 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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