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Gofre de caramelo
Gofre de caramelo en Brioche Dorée (FR) tiene 295 kcal por ración declarada, con 5.1 g de proteína y 15.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 295 kcal | 328 |
| Proteínas | 5.1 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 33.3 g | 37.0 |
| de las cuales azúcares | 9.8 g | 10.8 |
| Grasa | 15.4 g | 17.1 |
| de las cuales saturadas | 1.8 g | 1.9 |
| Fibra | 1.4 g | 1.6 |
| Sal | 0.50 g | 0.56 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 52 minutos de marcha rápida o 27 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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