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Matcha latte (petit)
Matcha latte (petit) chez Brioche Dorée (FR) contient 139 kcal par portion déclarée, avec 6.2 g de protéines et 6.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 139 kcal | 73 |
| Protéines | 6.2 g | 3.3 |
| Glucides | 13.1 g | 6.9 |
| dont sucres | 12.6 g | 6.6 |
| Lipides | 6.9 g | 3.6 |
| dont saturés | 4.2 g | 2.2 |
| Fibres | 0.1 g | 0.1 |
| Sel | 0.20 g | 0.11 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 25 minutes de marche rapide ou 13 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 3% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-26
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