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Tostado de tomate y mozzarella
Tostado de tomate y mozzarella en Brioche Dorée (FR) tiene 564 kcal por ración declarada, con 22.0 g de proteína y 19.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 564 kcal | 199 |
| Proteínas | 22.0 g | 7.7 |
| Hidratos de carbono | 72.4 g | 25.5 |
| de las cuales azúcares | 2.7 g | 1.0 |
| Grasa | 19.8 g | 7.0 |
| de las cuales saturadas | 9.2 g | 3.2 |
| Fibra | 4.7 g | 1.6 |
| Sal | 2.70 g | 0.95 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 100 minutos de marcha rápida o 52 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 45% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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