TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › seared-ahi-tuna-crunch
Scharf angebratener Ahi-Thunfisch-Salat
Scharf angebratener Ahi-Thunfisch-Salat bei Browns Socialhouse (Canada) hat 981 kcal je angegebener Portion, mit 42.0 g Eiweiß und 64.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 981 kcal | — |
| Eiweiß | 42.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 62.0 g | — |
| davon Zucker | 18.0 g | — |
| Fett | 64.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht veröffentlicht | — |
| Ballaststoffe | 11.0 g | — |
| Salz | 5.90 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 174 Minuten zügigem Gehen oder 90 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 49% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 98% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Browns Socialhouse (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-11
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
#28 Drachen-Bowl - Tofu
952 kcal je Portion
Kinder-Fettuccine-Alfredo
933 kcal je Portion
Baja-Fisch-Taco
929 kcal je Portion
Kleine Nachos
925 kcal je Portion
#28 Drachen-Bowl - Hähnchen
922 kcal je Portion
Hähnchen-Quesadilla
1 040 kcal je Portion
Alle Browns Socialhouse (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.