TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › damper-loaf
Damper-Brot
Damper-Brot bei Brumby's (Australia) hat 979 kcal je angegebener Portion, mit 28.2 g Eiweiß und 24.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 979 kcal | 265 |
| Eiweiß | 28.2 g | 7.6 |
| Kohlenhydrate | 156.0 g | 42.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 24.8 g | 6.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 173 Minuten zügigem Gehen oder 90 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 49% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Brumby's (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Wrap mit Hähnchen, halbtrockenen Tomaten & Pesto
660 kcal je Portion
Gourmet-Cookie mit Schoko-Haselnuss & Schokostückchen
653 kcal je Portion
Gourmet-Cookie mit Salzigem Karamell & Weißer Schokolade
617 kcal je Portion
Mandelcroissant
613 kcal je Portion
Griechischer Wrap
606 kcal je Portion
Rinder-Pilz-Pastete
602 kcal je Portion
Alle Brumby's (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.