TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › donat-s-malinovoy-nachinkoy
Vadelmatäytteinen donitsi
Vadelmatäytteinen donitsi (Буханка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 248 kcal, 3.0 g proteiinia ja 12.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 248 kcal | 370 |
| Proteiini | 3.0 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 30.8 g | 46.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.7 g | 19.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Буханка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hiivaton haudutettu leipä
248 kcal annosta kohti
Vehnäleipä
250 kcal annosta kohti
Vaniljakorput
250 kcal annosta kohti
Valkoinen hiivaton arinaleipä
250 kcal annosta kohti
Hiivaton arinaleipä
250 kcal annosta kohti
Hiivaton ruis-arinaleipä
253 kcal annosta kohti
Kaikki Буханка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.