TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shpinat-so-slivkami
Spinat koorega
Spinat koorega (Булка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 265 kcal, 4.8 g valku ja 20.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 265 kcal | — |
| Valgud | 4.8 g | — |
| Süsivesikud | 3.9 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.2 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Булка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Nisu-
264 kcal portsjoni kohta
Nisu-bagett
264 kcal portsjoni kohta
Puuviljakeeks
264 kcal portsjoni kohta
Mininisubaguett (60 tk)
264 kcal portsjoni kohta
Tatra (seenesupi jaoks)
263 kcal portsjoni kohta
Tatra baguette
263 kcal portsjoni kohta
Kõik Булка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.