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Булки (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 63 Menüpunkte von Булки (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lachs-Sandwich | 100 g | 537 | 27.9 | 52.1 | 24.0 | — |
| Mandelcroissant | 100 g | 470 | 7.5 | 49.0 | 27.0 | — |
| Mandelgebäck | 100 g | 462 | 6.0 | 55.0 | 21.0 | — |
| Leckchen-Keks | 100 g | 450 | 8.0 | 58.0 | 20.0 | — |
| Mandelcroissant | 100 g | 440 | 7.0 | 45.0 | 25.0 | — |
| Ahorn-Pekannuss-Plunder | 100 g | 434 | 4.4 | 39.0 | 28.0 | — |
| Sotschen | 100 g | 420 | 8.0 | 49.0 | 21.0 | — |
| Choux | 100 g | 387 | 4.0 | 43.5 | 21.7 | — |
| Deftiger Zopf | 100 g | 382 | 9.9 | 32.9 | 15.0 | — |
| Quark-Aprikosen-Brötchen | 100 g | 380 | 8.0 | 54.0 | 15.0 | — |
| Karamell-Käsekuchen | 100 g | 375 | 15.5 | 31.8 | 25.1 | — |
| Quiche mit Hähnchen und Pilzen | 100 g | 372 | 14.2 | 38.4 | 18.2 | — |
| Himbeer-Plunder | 100 g | 371 | 6.4 | 35.6 | 16.9 | — |
| Cantuccini | 100 g | 370 | 9.5 | 67.0 | 7.0 | — |
| New York Cheesecake | 100 g | 363 | 6.3 | 29.8 | 24.3 | — |
| Croissant | 100 g | 362 | 7.6 | 34.0 | 21.0 | — |
| Hähnchen-Pilz-Kuchen | 100 g | 358 | 12.3 | 39.6 | 16.7 | — |
| Kartoffelbällchen in Milchglasur | 100 g | 355 | 6.8 | 42.2 | 18.7 | — |
| Banoffee | 100 g | 345 | 4.2 | 38.9 | 21.3 | — |
| Napoleon-Torte | 100 g | 338 | 2.6 | 42.4 | 17.4 | — |
| Birnen-Zitronen-Kuchen | 100 g | 334 | 8.5 | 48.0 | 11.5 | — |
| Pistazien-Himbeer-Käsekuchen | 100 g | 334 | 5.1 | 28.5 | 26.4 | — |
| San Sebastian Käsekuchen | 100 g | 333 | 11.8 | 22.9 | 22.6 | — |
| Zimtschnecke | 100 g | 318 | 5.4 | 14.7 | 41.0 | — |
| Watruschka | 100 g | 316 | 8.5 | 39.1 | 11.1 | — |
| Mango-Maracuja-Käsekuchen | 100 g | 315 | 4.8 | 26.5 | 21.0 | — |
| Medowik | 100 g | 305 | 4.4 | 39.0 | 14.5 | — |
| Croque Madame | 100 g | 303 | 11.2 | 25.1 | 20.6 | — |
| Pizza | 100 g | 303 | 11.2 | 25.1 | 20.6 | — |
| Kurnik | 100 g | 290 | 11.0 | 29.0 | 14.0 | — |
| Croque Monsieur | 100 g | 287 | 11.8 | 20.9 | 13.6 | — |
| Apfel-Tasche | 100 g | 280 | 5.0 | 34.0 | 13.0 | — |
| Maisbrot | 100 g | 272 | 7.9 | 57.0 | 2.0 | — |
| Karamell-Eclair | 100 g | 268 | 5.8 | 33.8 | 12.2 | — |
| Mag-Brot | 100 g | 266 | 6.7 | 43.5 | 7.1 | — |
| Würstchen im Schlafrock | 100 g | 250 | 8.0 | 25.0 | 12.0 | — |
| Mehrkorn-Ciabatta | 100 g | 247 | 8.5 | 40.0 | 6.0 | — |
| Buchweizenbrot mit Zwiebeln | 100 g | 237 | 7.5 | 47.2 | 1.9 | — |
| Rustikales Brot | 100 g | 235 | 7.8 | 48.8 | 0.9 | — |
| Baiserrolle | 100 g | 227 | 4.2 | 36.5 | 6.2 | — |
| Buchweizenbrot | 100 g | 223 | 7.4 | 46.1 | 0.8 | — |
| Joghurt-Granola mit Erdbeere | 100 g | 213 | 4.0 | 21.4 | 12.4 | — |
| Quarkauflauf | 100 g | 208 | 11.7 | 21.5 | 8.4 | — |
| Reisbrot | 100 g | 204 | 21.9 | 42.7 | 4.8 | — |
| Senfbrot | 100 g | 203 | 6.0 | 35.7 | 2.8 | — |
| Syrniki mit Topping | 100 g | 197 | 13.5 | 18.3 | 7.8 | — |
| Lachs-Bowl | 100 g | 196 | 3.0 | 27.5 | 7.3 | — |
| Pfannkuchen mit Schinken und Käse | 100 g | 193 | 9.5 | 21.1 | 7.6 | — |
| Hähnchen-Plov | 100 g | 191 | 5.4 | 23.8 | 8.2 | — |
| Soba-Nudeln mit Unagi-Hähnchen | 100 g | 190 | 12.0 | 31.7 | 2.8 | — |
| Bio-Landbrot | 100 g | 185 | 6.0 | 38.6 | 0.2 | — |
| Mohnbrötchen | 100 g | 183 | 14.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Syrniki | 100 g | 183 | 10.6 | 8.3 | 6.8 | — |
| Hähnchen-Bowl | 100 g | 169 | 8.0 | 16.0 | 7.0 | — |
| Bio-Vollkornbrot | 100 g | 164 | 5.7 | 32.7 | 1.0 | — |
| Helle Ciabatta | 100 g | 139 | 4.0 | 28.0 | 0.6 | — |
| Chicken Kiew mit Püree | 100 g | 138 | 10.8 | 10.6 | 5.8 | — |
| Salad Stolitschny mit Hähnchen | 100 g | 129 | 6.8 | 6.1 | 8.6 | — |
| Prager Brot | 100 g | 126 | 6.4 | 25.4 | 0.8 | — |
| Haferbrei | 100 g | 108 | 2.9 | 11.7 | 5.5 | — |
| Winaigrette | 100 g | 100 | 1.4 | 10.2 | 5.9 | — |
| Gezupftes Rindfleisch mit Püree und Bratensauce | 100 g | 99 | 8.1 | 8.7 | 3.6 | — |
| Preiselbeermors | 100 g | 80 | 0.0 | 62.0 | 0.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 457 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Булки (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Булки brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D1%83%D0%BB%D0%BA%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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