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Espresso (Avena)
Espresso (Avena) en BurgerFuel (NZ) tiene 521 kcal por ración declarada, con 3.2 g de proteína y 15.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 521 kcal | 139 |
| Proteínas | 3.2 g | 0.9 |
| Hidratos de carbono | 91.4 g | 24.4 |
| de las cuales azúcares | 57.6 g | 15.4 |
| Grasa | 15.1 g | 4.0 |
| de las cuales saturadas | 0.6 g | 0.2 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.23 g | 0.06 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 92 minutos de marcha rápida o 48 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 26% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 4% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por BurgerFuel (NZ) · checked 2026-10-22
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