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Patatas waffle
Patatas waffle en Burger King (Eesti) tiene 562 kcal por ración declarada, con 5.4 g de proteína y 30.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 562 kcal | 312 |
| Proteínas | 5.4 g | 3.0 |
| Hidratos de carbono | 63.0 g | 35.0 |
| de las cuales azúcares | 0.7 g | 0.4 |
| Grasa | 30.6 g | 17.0 |
| de las cuales saturadas | 4.5 g | 2.5 |
| Fibra | 7.2 g | 4.0 |
| Sal | 2.90 g | 1.61 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 100 minutos de marcha rápida o 52 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 48% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Burger King (Eesti) · checked 2026-11-07
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