TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rock-it-salad-medium
Rock-It Salad - Medium
Rock-It Salad - Medium (Chargrill Charlie's (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 8.5 g valku ja 19.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | — |
| Valgud | 8.5 g | — |
| Süsivesikud | 18.8 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.1 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Chargrill Charlie's (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mango Pear and Avocado Salad - Large
300 kcal portsjoni kohta
Shredded Chicken Salad - Large
300 kcal portsjoni kohta
Our Family Roast Veg - Medium
300 kcal portsjoni kohta
Chopped Kale and Cabbage Salad - Medium
290 kcal portsjoni kohta
Roasted Dutch Carrots - Large
290 kcal portsjoni kohta
Thai Spring Roll
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Chargrill Charlie's (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.