TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kranch
Кранч
Кранч (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 726 kcal, 18.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 726 kcal | 303 |
| Proteiini | 18.0 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 104.9 g | 43.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Том Ям с Рисом
737 kcal annosta kohti
Шоколадный Торт - 120Гр
744 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
702 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
753 kcal annosta kohti
Плов Чайханский
753 kcal annosta kohti
Ростбиф Холодный (Банкет За 24 Часа)
769 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.