TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › bagel-singi-ja-munaga
Bagel con jamón y huevo
Bagel con jamón y huevo en Circle K (Eesti) tiene 363 kcal por ración declarada, con 18.0 g de proteína y 18.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 363 kcal | 214 |
| Proteínas | 18.0 g | 10.6 |
| Hidratos de carbono | 30.2 g | 17.8 |
| de las cuales azúcares | 1.6 g | 0.9 |
| Grasa | 18.8 g | 11.1 |
| de las cuales saturadas | 2.5 g | 1.5 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.93 g | 1.14 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 64 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 32% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Bolsillo de vainilla 95g
366 kcal por ración
Sándwich de desayuno con jamón y queso
355 kcal por ración
Croissant de chocolate y avellana 95g
354 kcal por ración
Pan plano con kebab de pollo 170g
374 kcal por ración
Yummy Muffin Red Velvet
347 kcal por ración
Vaso de pollo crujiente
380 kcal por ración
Todos los platos de Circle K (Eesti) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.