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Roulé à la cannelle Lantmännen
Roulé à la cannelle Lantmännen chez Circle K (Eesti) contient 382 kcal par portion déclarée, avec 4.9 g de protéines et 22.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 382 kcal | 440 |
| Protéines | 4.9 g | 5.6 |
| Glucides | 39.1 g | 45.0 |
| dont sucres | 19.1 g | 22.0 |
| Lipides | 22.6 g | 26.0 |
| dont saturés | 9.5 g | 10.9 |
| Fibres | 1.6 g | 1.8 |
| Sel | 0.29 g | 0.33 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 68 minutes de marche rapide ou 35 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 5% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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