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Tigela de Húmus Crocante
Tigela de Húmus Crocante no class'croute (FR) tem 870 kcal por porção declarada, com 21.3 g de proteína e 53.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 870 kcal | 197 |
| Proteínas | 21.3 g | 4.8 |
| Hidratos de carbono | 74.1 g | 16.8 |
| dos quais açúcares | 15.0 g | 3.4 |
| Gordura | 53.2 g | 12.1 |
| das quais saturados | 16.6 g | 3.8 |
| Fibra | 14.5 g | 3.3 |
| Sal | 1.99 g | 0.45 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 154 minutos de caminhada rápida ou 80 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 43% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 33% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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