TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › bilbao-plateau-classic
Bilbao - tabuleiro clássico
Bilbao - tabuleiro clássico no class'croute (FR) tem 878 kcal por porção declarada, com 35.8 g de proteína e 31.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 878 kcal | 152 |
| Proteínas | 35.8 g | 6.2 |
| Hidratos de carbono | 128.9 g | 22.3 |
| dos quais açúcares | 8.1 g | 1.4 |
| Gordura | 31.5 g | 5.5 |
| das quais saturados | 7.1 g | 1.2 |
| Fibra | 6.2 g | 1.1 |
| Sal | 4.40 g | 0.76 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 156 minutos de caminhada rápida ou 81 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 44% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 73% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
Itens semelhantes nesta ementa
A Tsar is born - tabuleiro clássico
879 kcal por porção
Tigela de Húmus Crocante
870 kcal por porção
A Sonate - tabuleiro premium
888 kcal por porção
Escala Basca - prato clássico
890 kcal por porção
OS VERRINES TUTTI FRUTTI - Morangos com bissap & manga e coco & alperce
890 kcal por porção
MINI SALADAS DE CRUS - Cenouras com molho de sésamo & crudités com molho de citrinos & legumes grelhados com grão-de-bico
864 kcal por porção
Todos os itens de class'croute (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.