TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › creamy-roquette
Cremiger Rucola
Cremiger Rucola bei class'croute (FR) hat 545 kcal je angegebener Portion, mit 26.9 g Eiweiß und 44.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 545 kcal | 165 |
| Eiweiß | 26.9 g | 8.2 |
| Kohlenhydrate | 44.1 g | 13.4 |
| davon Zucker | 6.5 g | 2.0 |
| Fett | 44.7 g | 13.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9.6 g | 2.9 |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 2.9 |
| Salz | 1.00 g | 0.30 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 97 Minuten zügigem Gehen oder 50 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 17% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von class'croute (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Veganes Baskische Art
546 kcal je Portion
Meeresfrüchte- und Merguez-Paella
547 kcal je Portion
Penne Arrabiata
542 kcal je Portion
Wrap Vertigo
548 kcal je Portion
Frikassee des Chefs
550 kcal je Portion
Mini-Granola-Bowl
552 kcal je Portion
Alle class'croute (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.