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El Minestrone

El Minestrone en class'croute (FR) tiene 212 kcal por ración declarada, con 10.2 g de proteína y 9.0 g de grasa.

212kcal
339 gración
10.2 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
Por raciónPor 100 g
Energía212 kcal63
Proteínas10.2 g3.0
Hidratos de carbono19.5 g5.8
de las cuales azúcares4.1 g1.2
Grasa9.0 g2.6
de las cuales saturadas4.1 g1.2
Fibra3.5 g1.0
Sal2.40 g0.71

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 38 minutos de marcha rápida o 19 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 40% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.

Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13

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