TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › l-odyssee-plateau-classic
L'Odyssée – Klassische Platte
L'Odyssée – Klassische Platte bei class'croute (FR) hat 637 kcal je angegebener Portion, mit 13.3 g Eiweiß und 17.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 637 kcal | 130 |
| Eiweiß | 13.3 g | 2.7 |
| Kohlenhydrate | 85.1 g | 17.3 |
| davon Zucker | 10.4 g | 2.1 |
| Fett | 17.9 g | 3.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.1 g | 0.4 |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 1.7 |
| Salz | 2.09 g | 0.43 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 113 Minuten zügigem Gehen oder 58 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 32% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 35% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von class'croute (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Polenta della Mamma
638 kcal je Portion
Wrap Caesar
638 kcal je Portion
Salat nach sizilianischer Art
639 kcal je Portion
Green Santa - Klassik-Platte
640 kcal je Portion
L'Azuré - Signature-Platte
640 kcal je Portion
Toskanischer Salat
633 kcal je Portion
Alle class'croute (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.