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Thaï sweet
Thaï sweet chez class'croute (FR) contient 534 kcal par portion déclarée, avec 11.4 g de protéines et 20.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 534 kcal | 141 |
| Protéines | 11.4 g | 3.0 |
| Glucides | 76.6 g | 20.3 |
| dont sucres | 18.6 g | 4.9 |
| Lipides | 20.4 g | 5.4 |
| dont saturés | 1.6 g | 0.4 |
| Fibres | 4.7 g | 1.2 |
| Sel | 4.52 g | 1.19 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 95 minutes de marche rapide ou 49 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 75% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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