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Risotto de Champiñones
Risotto de Champiñones en The Coffee Club (Australia) tiene 639 kcal por ración declarada, con 24.0 g de proteína y 27.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 639 kcal | 132 |
| Proteínas | 24.0 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 72.0 g | 14.9 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 0.4 |
| Grasa | 27.0 g | 5.6 |
| de las cuales saturadas | 10.0 g | 2.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.61 g | 0.33 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 113 minutos de marcha rápida o 59 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 27% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-13
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