TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › coldrock-au
Cold Rock Ice Creamery (Australia) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Salz für 60 Menüpunkte von Cold Rock Ice Creamery (Australia), gelesen von der eigenen veröffentlichten Nährwertseite der Kette.
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Macadamia | 100 g | 231 | 4.1 | 22.6 | 13.8 | 0.11 |
| Cookies & Cream | 100 g | 224 | 4.1 | 26.8 | 11.1 | 0.22 |
| Erdnussbutter | 100 g | 224 | 4.7 | 23.5 | 12.3 | 0.18 |
| Cookies & Cream (halal, Everest Basis) | 100 g | 223 | 3.8 | 27.0 | 11.1 | 0.23 |
| Milo | 100 g | 221 | 4.6 | 26.3 | 10.7 | 0.14 |
| Donut | 100 g | 219 | 3.9 | 26.5 | 10.7 | 0.17 |
| Lakritz | 100 g | 219 | 3.8 | 28.3 | 9.9 | 0.13 |
| Englisches Toffee | 100 g | 218 | 3.6 | 28.2 | 9.9 | 0.15 |
| Kuchenteig (halal, Everest Basis) | 100 g | 217 | 3.6 | 26.2 | 10.5 | 0.21 |
| Minze | 100 g | 217 | 3.9 | 23.4 | 11.8 | 0.12 |
| Tiramisu | 100 g | 216 | 3.8 | 25.0 | 10.4 | 0.12 |
| Ferraro | 100 g | 216 | 3.9 | 25.1 | 11.2 | 0.13 |
| Dattelkuchen | 100 g | 216 | 3.7 | 28.0 | 9.8 | 0.11 |
| Kokosnuss | 100 g | 215 | 3.7 | 25.3 | 10.8 | 0.12 |
| Weihnachtspudding | 100 g | 214 | 3.7 | 27.9 | 9.6 | 0.17 |
| Kuchenteig | 100 g | 214 | 4.0 | 24.6 | 10.9 | 0.16 |
| Baiser | 100 g | 213 | 3.7 | 26.5 | 10.2 | 0.11 |
| Honigwabe | 100 g | 213 | 3.7 | 26.0 | 10.0 | 0.11 |
| Pistazie | 100 g | 212 | 3.8 | 25.2 | 10.6 | 0.12 |
| Doppeltschokolade (halal, Everest Basis) | 100 g | 211 | 4.1 | 24.7 | 10.5 | 0.12 |
| Butterscotch | 100 g | 210 | 3.8 | 25.0 | 10.5 | 0.13 |
| Doppeltschokolade | 100 g | 210 | 4.1 | 24.2 | 10.7 | 0.12 |
| Grüner Tee | 100 g | 210 | 4.3 | 24.3 | 10.6 | 0.12 |
| Rum-Traube | 100 g | 210 | 3.7 | 26.4 | 9.5 | 0.11 |
| Jaffa | 100 g | 209 | 3.7 | 26.4 | 10.0 | 0.12 |
| Aussie Vanille | 100 g | 209 | 3.9 | 24.4 | 10.6 | 0.12 |
| Minze (halal, Everest Basis) | 100 g | 209 | 3.5 | 23.4 | 11.3 | 0.12 |
| Cheesecake | 100 g | 209 | 3.7 | 26.0 | 10.0 | 0.11 |
| Weiße Schokolade | 100 g | 208 | 3.9 | 24.0 | 10.7 | 0.12 |
| Zimt | 100 g | 208 | 3.9 | 23.9 | 10.6 | 0.12 |
| Karamell | 100 g | 208 | 3.8 | 24.4 | 10.5 | 0.12 |
| Baileys | 100 g | 208 | 3.9 | 23.2 | 10.8 | 0.12 |
| Türkischer Honig | 100 g | 207 | 3.7 | 24.7 | 10.3 | 0.12 |
| Apfelkuchen | 100 g | 207 | 3.8 | 23.9 | 10.5 | 0.15 |
| Gesalzenes Karamell | 100 g | 207 | 3.8 | 24.3 | 10.4 | 0.60 |
| Kaugummi | 100 g | 207 | 3.9 | 23.3 | 10.8 | 0.12 |
| Wassermelone | 100 g | 206 | 3.9 | 23.4 | 10.8 | 0.12 |
| Regenbogen | 100 g | 206 | 3.8 | 23.0 | 10.7 | 0.13 |
| Ferraro (halal, Everest Basis) | 100 g | 206 | 3.5 | 24.2 | 10.5 | 0.13 |
| Kaffee | 100 g | 206 | 4.0 | 23.2 | 10.8 | 0.12 |
| Erdbeere | 100 g | 205 | 3.9 | 23.4 | 10.7 | 0.12 |
| Boysenbeere | 100 g | 203 | 3.8 | 22.8 | 10.5 | 0.12 |
| Aussie Vanille (halal, Everest Basis) | 100 g | 202 | 3.5 | 23.2 | 10.4 | 0.12 |
| Kaugummi (halal, Everest Basis) | 100 g | 200 | 3.5 | 22.2 | 10.6 | 0.12 |
| Regenbogen (halal, Everest Basis) | 100 g | 200 | 3.5 | 22.0 | 10.5 | 0.12 |
| Gesalzenes Karamell (halal, Everest Basis) | 100 g | 200 | 3.3 | 23.8 | 10.1 | 0.63 |
| Weiße Schokolade (halal, Everest Basis) | 100 g | 199 | 3.5 | 22.1 | 10.6 | 0.12 |
| Erdbeere (halal, Everest Basis) | 100 g | 199 | 3.5 | 22.1 | 10.6 | 0.12 |
| Banane | 100 g | 194 | 3.6 | 22.9 | 9.7 | 0.11 |
| Sorbet - Maracuja | 100 g | 133 | 0.6 | 28.6 | 0.3 | 0.02 |
| Sorbet – Blutorange | 100 g | 128 | 0.3 | 29.3 | 0.5 | 0.02 |
| Sorbet - Zitrone (halal, Everest Basis) | 100 g | 124 | 0.1 | 29.2 | 0.1 | 0.02 |
| Sorbet - Zitrone | 100 g | 122 | 0.1 | 27.8 | 0.6 | 0.03 |
| Sorbet – Grüner Apfel | 100 g | 121 | 0.3 | 28.2 | 0.4 | 0.02 |
| Sorbet – Früchte des Waldes | 100 g | 116 | 0.3 | 26.7 | 0.3 | 0.01 |
| Sorbet - Mango | 100 g | 116 | 0.2 | 27.4 | 0.2 | 0.01 |
| Sorbet - Mango (halal, Everest Basis) | 100 g | 115 | 0.2 | 26.7 | 0.1 | 0.02 |
| Sorbet - Ananas | 100 g | 114 | 0.2 | 26.7 | 0.3 | 0.01 |
| Sorbet - Himbeere | 100 g | 111 | 0.3 | 25.3 | 0.3 | 0.01 |
| Sorbet - Erdbeere | 100 g | 107 | 0.2 | 24.2 | 0.2 | 0.01 |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 124 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: von Cold Rock Ice Creamery (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-11
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Per-100 g energy (kJ), protein, fat, saturated fat, carbohydrate, sugars and sodium for every flavour as published by Cold Rock Ice Creamery in the 'Nutritional Panel' sections of its own Franchise Operations Manual (https://coldrock.com.au/wp-content/uploads/2023/02/Updated-2023-nutritional-info.pdf, linked as 'Nutritional Information' from https://coldrock.com.au/; every page is dated 'November 2022' and marked 'Calculated per 100g', © Cold Rock Management Pty Ltd). Three panels: 3.31a Everest, the halal-certified flavours; 3.31b Bulla base, the same core flavours; 3.31c Bulla base, the full range. Everything is per 100 g, so portion_g is 100 and the label is '100 g'. Energy is published in kJ only: kcal = kJ / 4.184. Salt is not published: it is calculated from sodium (mg × 2.5 / 1000). No fibre is published. '<0.1' cells are stored as the printed 0.1. Everest rows drop the printed 'COLD ROCK' prefix and are named '... (halal, Everest base)' so they sit beside the Bulla-base flavours. Pages 5-9 print no column labels: their seven figure columns are read in the order the labelled pages give, and every row must pass fat >= saturated fat, carbs >= sugars and energy within 15% of 4P+4C+9F, or it is skipped.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.