TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › aurelie-s-salad-tuna
Salada da Aurélie com atum
Salada da Aurélie com atum no Cora (Canada) tem 780 kcal por porção declarada, com 40.0 g de proteína e 50.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 780 kcal | — |
| Proteínas | 40.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 45.0 g | — |
| dos quais açúcares | 20.0 g | — |
| Gordura | 50.0 g | — |
| das quais saturados | 12.0 g | — |
| Fibra | 10.0 g | — |
| Sal | 2.40 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 138 minutos de caminhada rápida ou 72 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Cora (Canada) · checked 2026-11-13
Itens semelhantes nesta ementa
Sandes matinal de bacon
790 kcal por porção
Creme de cacau e avelã
790 kcal por porção
Frutos frescos
790 kcal por porção
Crepe gourmet
770 kcal por porção
Omelete 10 Star
770 kcal por porção
Avril 89 - Creme de ovo
760 kcal por porção
Todos os itens de Cora (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.